Vous êtes en recherche

d'écoute, de soutien, de solutions 

et vous ne savez pas à qui vous adresser

Parlons-en!

 
  • Comprendre et maîtriser vos angoisses

  • Acquérir d'avantage de confiance en vous ( estime de soi, parler en public etc...)

  • Apprendre à gérer votre stress ou votre état émotionnel

  • Sortir de vos schémas ou mécanismes répétitifs et limitants

  • Vous libérer d'une relation toxique et destructrice

  • Vous libérer du poids transgénérationnel

Difficultés personnelles ou émotionnelles

Difficultés personnelles ou émotionnelles

  • Sortir de votre état dépressif

  • Comprendre votre Burn Out, mettre en place des solutions adaptées et en sortir 

  • Trouver de l'écoute et un accompagnement adapté dans votre processus de deuil (d'un être cher, d'une situation, d'un emploi...)

  • Trouver du soutien et de l'apaisement dans votre état de stress post traumatique 

  • Comprendre et sortir de votre dépression post-partum

Épreuves de vie douloureuses 

Épreuves de vie douloureuses

  • Comprendre et limiter vos dépendances et/ou addictions (tabac, alcool, drogue,jeux...)

  • Comprendre et atténuer  vos obsessions ou phobies

  • Améliorer  votre qualité de vie face aux maladies chroniques

  • Comprendre le sens et la cause de vos symptômes (toutes maladies confondues)

  • Vous aider à mieux vivre votre chimiothérapie ou  vous préparer à une intervention médicale lourde et/ou anxiogène

Douleurs, maladies et dépendances 

Douleurs, maladie et dépendances

  • ​ Accompagner votre enfant qui présente un comportement difficile 

  • Il a vécu un traumatisme ou un choc émotionnel

  • Vous vous séparez et vous souhaitez aider votre enfant à traverser cette épreuve 

  • Votre enfant semble renfermé, distrait, triste, violent...

  • Il vit une situation de phobie ou harcèlement scolaire  

  • Votre adolescent est en rupture du lien avec vous 

  • Il ne sait pas comment s'orienter professionnellement 

  • Il fugue ou se met en danger 

  • Vous recherchez un soutient dans votre parentalité

Enfants 

Adolescents 

Enfants / Adolescents

  • Renouer avec la communication au sein de la famille dans un espace neutre avec un tiers bienveillant 

  • Gérer les conflits intrafamiliaux

  • Retrouver un équilibre dans une famille recomposée

  • Lever le voile sur vos tabous et nons-dits familiaux

  • Comprendre et accompagner un membre de votre famille en souffrance

Famille et thérapie systémique 

Famille et thérapie systémique 

  • Faire face aux pb de communication, de jalousie, de dépendance affective, d'infidélité etc...

  • Votre couple est en crise 

  • Vous ressentez de la lassitude ou ne supportez pas bien un changement de vie (déménagement, travail)

  • Votre couple fait face à des  problèmes de sexualité 

  • Vous êtes ou avez été victime d'abus sexuels

  •  Comprendre et traiter  vos troubles sexuels individuellement  (perte de libido, éjaculation précoce, impuissance, douleurs, identité sexuelle, nymphomanie ...)

Thérapie de couple 

Problèmes de sexualité

Thérapie de couple et/ou problèmes de sexualité

La première séance 

Prendre contact avec un thérapeute est un acte parfois difficile à réaliser. L'échange téléphonique ou écrit permet un premier contact en douceur qui souvent diminue fortement l'appréhension initiale.

 La première séance fait suite à votre appel.

Elle est très importante et déterminante, pour vous, comme pour votre thérapeute. 

En effet, cette première rencontre et ces premiers échanges vont vous permettre de savoir si vous vous sentez à l'aise avec ce thérapeute ou pas, si vous vous sentez compris dans votre demande et donc si vous pouvez vous projeter à effectuer votre travail thérapeutique avec ce praticien.

Il est primordial d'écouter vos ressentis afin de trouver le thérapeute avec qui vous allez entamer ce travail.

A la fin de ce premier rendez-vous et une fois l'alliance thérapeutique amorcée, vous pourrez convenir ensemble de la fréquence des séances ainsi que de la durée du travail à venir.

Présentation

J'ai 35 ans et j'exerce en cabinet libéral depuis 7 ans.

Je suis diplômée d'un master 1 de psychologie clinique de l'université de Lyon. En parallèle j'ai entrepris une formation de psychothérapie auprès de l'École Éuropéenne de Psychothérapie Socio Somato Analytique durant 7 ans dont 1 an de spécialisation sur les problèmes de couple.

La psychologie est pour moi un "savoir-faire" qui se développe au cours des années d'études et d'expériences et aussi un "savoir-être" propre à notre personnalité. 

Quelques outils 

EN INDIVIDUEL

 

     Écoute active / bienveillante

     Gestalt thérapie

     TTC

     Art-thérapie 

     Psychogénéalogie

     Relaxation guidée

     Actings psycho-corporels

     Schèmas et Métaphores

 EN FAMILLE / COUPLE

      Écoute active / bienveillante

      Constellations familiales

      Psychodrame

     Gestalt thérapie

AVEC LES ENFANTS  / ADOS

      Écoute active / bienveillante

      Jeux symboliques

      Jeux thérapeutiques

      Jeux de rôle

      Art-thérapie

      Thérapie centrée sur la solution 

Cette liste est uniquement informative. La thérapeute utilise ses outils en fonction des problématiques et des patients.

Difficultés personnelles ou émotionnelles 

Épreuves de vie douloureuse 

Douleurs, maladies et dépendances 

Enfants

Adolescents

Famille et thérapie systémique

Thérapie de couple

Problèmes de sexualité