Cabinet de psychothérapie à La Moutonne

Vous êtes en recherche d'écoute, de soutien, de solutions et vous ne savez pas à qui vous adresser

Parlons-en!

Psycho-somatothérapeute. Adultes, couples, familles, enfants, ados.

Ce qui peut vous amener à consulter

Difficultés personnelles ou émotionnelles

Comprendre et maîtriser vos angoisses
Acquérir davantage de confiance en vous (estime de soi, parler en public, etc.)
Apprendre à gérer votre stress ou votre état émotionnel
Sortir de vos schémas ou mécanismes répétitifs et limitants
Vous libérer d’une relation toxique et destructrice
Vous libérer du poids transgénérationnel

Épreuves de vie douloureuses

Sortir de votre état dépressif
Comprendre votre Burn Out, mettre en place des solutions adaptées et en sortir
Trouver de l’écoute et un accompagnement adapté dans votre processus de deuil (d’un être cher, d’une situation, d’un emploi…)
Trouver du soutien et de l’apaisement dans votre état de stress post traumatique
Comprendre et sortir de votre dépression post-partum

Douleurs, maladies et dépendances

Comprendre et limiter vos dépendances et/ou addictions (tabac, alcool, drogue,jeux…)
Comprendre et atténuer vos obsessions ou phobies
Améliorer votre qualité de vie face aux maladies chroniques
Comprendre le sens et la cause de vos symptômes (toutes maladies confondues)
Vous aider à mieux vivre votre chimiothérapie ou vous préparer à une intervention médicale lourde et/ou anxiogène

Enfants / Adolescents

Accompagner votre enfant qui présente un comportement difficile
Il a vécu un traumatisme ou un choc émotionnel
Vous vous séparez et vous souhaitez aider votre enfant à traverser cette épreuve
Votre enfant semble renfermé, distrait, triste, violent…
Il vit une situation de phobie ou harcèlement scolaire
Votre adolescent est en rupture du lien avec vous
Il ne sait pas comment s’orienter professionnellement
Il fugue ou se met en danger
Vous recherchez un soutien dans votre parentalité

Famille et thérapie systémique

Renouer avec la communication au sein de la famille dans un espace neutre avec un tiers bienveillant
Gérer les conflits intrafamiliaux
Retrouver un équilibre dans une famille recomposée
Lever le voile sur vos tabous et nons-dits familiaux
Comprendre et accompagner un membre de votre famille en souffrance

Thérapie de couple et/ou problèmes de sexualité

Faire face aux pb de communication, de jalousie, de dépendance affective, d’infidélité etc…
Votre couple est en crise
Vous ressentez de la lassitude ou ne supportez pas bien un changement de vie (déménagement, travail)
Votre couple fait face à des problèmes de sexualité
Vous êtes ou avez été victime d’abus sexuels
Comprendre et traiter vos troubles sexuels individuellement (perte de libido, éjaculation précoce, impuissance, douleurs, identité sexuelle, nymphomanie …)

Comment ça se passe

La première séance

Prendre contact avec un thérapeute est un acte parfois difficile à réaliser. L’échange téléphonique ou écrit permet un premier contact en douceur qui souvent diminue fortement l’appréhension initiale.

Ce qu'il faut savoir

La première séance fait suite à votre appel.

Elle est très importante et déterminante, pour vous, comme pour votre thérapeute.

En effet, cette première rencontre et ces premiers échanges vont vous permettre de savoir si vous vous sentez à l’aise avec ce thérapeute ou pas, si vous vous sentez compris dans votre demande et donc si vous pouvez vous projeter à effectuer votre travail thérapeutique avec ce praticien.

Il est primordial d’écouter vos ressentis afin de trouver le thérapeute avec qui vous allez entamer ce travail.

A la fin de ce premier rendez-vous et une fois l’alliance thérapeutique amorcée, vous pourrez convenir ensemble de la fréquence des séances ainsi que de la durée du travail à venir.

Présentation

J’ai 40 ans et j’exerce en cabinet libéral depuis 12 ans.

Je suis diplômée d’un master 1 de psychologie clinique de l’université de Lyon. En parallèle j’ai entrepris une formation de psychothérapie auprès de l’École Éuropéenne de Psychothérapie Socio Somato Analytique durant 7 ans dont 1 an de spécialisation sur les problèmes de couple.

La psychologie est pour moi un « savoir-faire » qui se développe au cours des années d’études et d’expériences et aussi un « savoir-être » propre à notre personnalité.